パニック障害の人

[62. 匿名]

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分かります
私は大学生ですが、講義のときは教室の端や後ろに座り「何かあってもすぐ出られる」と自分に言い聞かせてます
あと、その場から抜けられないということから順番待ちの列が苦手で、ひどいときにはスーパーの順番待ちの列で症状が出るときがあります