パニック障害の人

[139. 匿名]

皆さんの辛い症状、よくわかる。
私も電車、バス、エレベーター、地下のお店など、閉鎖的ですぐに逃げられない状況になると吐き気に襲われました。ひどいときには常にビニール持ち歩き、「最悪、これに吐けば大丈夫」と。
結局、一度も使ったことは無いけれど、あると安心感が違う。
あとは動悸、吐き気が来たときは「脳が勘違いして慌てているんだ、そんなことも有る。」と思うと少しラクに。
普通の人には理解されにくいので、私は周囲に「閉所恐怖症」と伝えてました。
でも出産して、ドタバタ子育てするうちに軽くなったかな。自分の事より、子供が泣くんじゃないか、とか、落とさないように抱っこしてなきゃ、とか違うことで頭がいっぱいになっていたら気がついたらエレベーターも普通に乗っていた。
でも長いエレベーターとか特快電車はまだ苦手かな。