PMS(月経前症候群)の辛い症状を改善する5つの習慣

[80. 匿名]

ＰＭＳで悩んでいる方多いですね。
私もそうです。

ちょっとしたことが雪だるま式に大きな怒り、悲しみになる。
ひどいときにはこのまま消えてしまいたいとさえおもう。

身体的なしんどさは私の中ではなんとか我慢できても、精神的に歯止めがきかなくなるのは辛いです。