PMS(月経前症候群)の辛い症状を改善する5つの習慣

[64. 匿名]

頭痛、イライラ、すごい食欲、胸が痛い。。

やる気も無くなる。。

それが終わると生理が来て腹痛、頭痛、吐き気、貧血。。

内膜症、せん筋症、軽度の多のう胞せい卵巣症候群、子宮筋腫の為、長いダラダラとした生理、大量の出血。

とりあえず止血剤を飲んでますが１年中憂鬱。

夫も亡くなったし子宮も結んでるので生理いりません。
止めてる方、どんな方法ですか?
副作用とか気になります。。