PMS(月経前症候群)の辛い症状を改善する5つの習慣

[33. 匿名]

過食にむくみに激しいイライラ。そして眠い。

仕事中も眠くて落ちたペンを拾うのも億劫、電話にイラッ、他課とケンカして負けたら脱走して泣く。

ピル飲んで生理痛は改善した。
眠気については太陽に当たってイソフラボンをとるように言われたから、大豆製品食べてる。