身体を強くしたい

[60. 匿名]

>>1
疲れやストレスで免疫力が低下しているのかなと感じます。無理して運動とかすると怪我をしたり、よけいに疲れると思うから、まずは睡眠や栄養バランスを見直してはどうでしょう？