身体を強くしたい

[35. 匿名]

プロテインは試したけど、ただでさえ水分を大量に取るのが苦手な自分にはきつ過ぎてギブアップした。
代わりに毎日の納豆+ゆで卵でいいと思う。

[64. 匿名]

>>35
卵はゆで卵以外でも大丈夫ですか？
卵焼き、卵かけご飯など