【ダイエット】目標達成までどれくらいかかりましたか？

[5. 匿名]

54キロから50キロに戻したくて、一日の摂取カロリー500キロ以内にして、週４でランニングしたら2週間で4キロ落とした！けどすぐ戻ったよん✌️

[58. 匿名]

>>5
そういう無理してると摂食障害とかになるから気をつけてね。