お菓子がないとイライラする人

[116. 匿名]

>>45
糖質減らしてたんぱく質たくさんとるようにしてたら、甘いもの食べたい気持ちにならなくなったよ～。
その代わり、お豆腐、納豆、チーズ、ナッツなんか食べてます😁
お互い頑張ろう。