スポーツクラブ通われてる方（週にどれくらい行きますか？また、続けられるコツも）

[42. 匿名]

週4で行ってます。パートしてるんで仕事が終わったあとに！！休みの日は好きなことして仕事がある日は外に出たついでにそのまま行く感じ

おかげで筋肉もついて服のサイズも変わりました！ウエストも引き締まって顔の肉もとれました笑