ビリーズブートキャンプやったことある方

[139. 匿名]

流行った当時はすぐ挫折しましたが、今はちょくちょくやってます。
ディスク2だけですが…

面倒な動きはサボったり、お茶飲んだり、始終マイペースにやっています。
嫌になったらストレッチをしてその場で終了。

でも、ウエストや太腿が少しずつ引き締まっています。
継続は力なり！