怖い、苦手な上司の前でだけミスしてしまう現象をどうにかする方法を教えてください

[1. 匿名]

トピタイの通りです
他の同僚、上司の前ではほぼミスなく
自分で言うのもなんですが早めに仕事も終わるのですが
怖い上司の前でだけテンパってしまったり、緊張してミスをしてしまいます
今日も普段だったらやらないようなまずいミスをやらかしてしまい怒られました
緊張しないように努めても緊張してしまいます

同じような境遇に遭っていて今は治ったという方いますか？
いたら方法を教えてほしいです

[16. 匿名]

>>1

つまり本番（=緊張）に弱いタイプだよね？
冗談抜きで、アスリートのマインドセットを学ぶと良いかも。

私も本番に弱くて緊張がかかると失敗するタイプだから、良いアドバイスができずごめん。

[18. 匿名]

>>1
やってしまうやってしまうと思って本当にミスってしまって怒られる。ここまでをワンセットだと考えて、開き直る。はいはい、どうせ私はミスって怒られます。でも死にはしないし大丈夫！ぐらいに構えて
怒られてばっかりで緊張するよねって
自分を責めないで認めてあげる。
そしたら方の力が抜けて自然ミスしなくなりそう。

[23. 匿名]

>>1
わかる、私もそう
緊張するんだよね

でも一定越えると、飽和状態になって私の逆ギレが始まる
そうなると逆ギレのオーラバリバリ出てるから高圧的な上司が丁寧語になったりするよ

[25. 匿名]

>>1
新人さんですか？？

[26. 匿名]

>>1
その上司をジャガイモと思いましょう。

[28. 匿名]

>>1

上司ってさどうしても是が非でもおいておきたいと言うのであれば優秀なブレインである必要があるよね！

人の上に立つ上下で間違った権力振りかざしてんじゃないよ

人に上も下もないから


どうしても置きたいのであればそれだけ能力的にも人格、品性的にも優秀であるべし


それで部下に醜い間違った人間がいたら公平に正しく精査するべき


そもそも人間に上下など要らない
言っていいのは親だけだ

[33. 匿名]

>>1
イメージトレーニングする

[39. 匿名]

>>1
威圧感ある人なのかな？
良く見せようとテキパキこなそうとすると、かえって焦ってミスしちゃうのよね。そういう時って早口になったりテキパキしなきゃ！と思って動きが早くなったりしがちだけど、いつもより適度にゆっくり話す、行動も速さを意識しすぎず丁寧に動くようにするとちょっと変わるかも。ってそれが難しいかもしれなかったらごめんなさい。

[43. 匿名]

>>1
上司との間にパーテーションがあるのをイメージ
見えてない見えてない
今なら主一人だけ、大丈夫大丈夫

[45. 匿名]

>>1
同じように悩んでますけど、他の方のコメントにもあるように、居直るのがいいような気がします。たまたまミスしなくても、その人の私への評価は変わらないし。

[51. 匿名]

>>1
あったよ
前の職場だけど。その人の前だと異様にミスしたり緊張したりはあった。あんたのせいだとは到底言えなかった

[56. 匿名]

>>1

その上司が口うるさいタイプなら、よく吠えるうるさい犬だと思う。
緊張しないで、気にしないで、といっても難しいよね。
こいつ嫌い、ホント苦手！と開き直る方がマシかもね。

[71. 匿名]

>>1
その上司の前でしないでいいように、
他の上司に相談する
もちろん、その人が悪いって言い方はしないけど
ミスされるよりもよかろう
時間をおけばできるようになるさ

[73. 匿名]

>>1
苦手なもの（人）は、余計に苦手と感じてしまう心理なんだね。

医者が外科手術を平気でよくやるな～と、従妹の医者に聞いてみたら、
「（人体を）物と見なして作業している」
との事。

本当はその上司に、緊張する事が相談できたらベスト
あなたが上手くいくように、祈っています。

[74. 匿名]

>>1
私も同じような状況で苦手な上司（男性）に仕事中に横からゴチャゴチャ言われる毎日でメンタルやられてその人の前でばかりミスをして人生で初めて仕事で始末書まで書いた。
もうこれ以上ここにいたら心が壊れる、辞めようって転職活動を始めた時に親会社に出向の辞令が出た。
その出向先の部署の人たちがすごい良い人たちばかりで、そこでは仕事は忙しかったけど、出社するのが嫌だなとか仕事中に誰かの視線を気にすることは無かった。
それまでは自分はすごく仕事が出来ない人間なんだって思っていたいけど、場所が変わればバリバリ仕事出来たし、たくさん感謝もされて自分という人間に対して自信が付いた。
3年経って今は元の職場に戻ってきて、今も前の上司の元で仕事をしているけどその人が何か言ってきてもあまり気にならない。
相変わらず人間としては軽蔑しているけど、その人が怖いとかの感情は無くなった。
だって私は能力のある人間だし、今だったらそいつが間違ったことを言ってたらそれ間違ってますよ、って言えるくらい自分の判断とか経験に信頼を置けるようになったから。
後は出向先の人たちとも業務上で連絡を取り合うことがあるんだけど、私には他に私を認めてくれる大事な人間関係があるんだって思えるようになったことも影響あったと思う。

文章が下手で申し訳ないけど、要するに勉強して自分の能力を高めて、その上司以外に自分を認めてくれる人間関係を作れば、ああ、こんな奴一人が何か言ってきても知らねーやくらいのメンタルを育てることが出来ると思います。
あと部下に威圧的な上司とか周りの人も絶ッッッ対に嫌いなので必要以上に職場で委縮する必要は無いと思う。周りが冷たい目で見てるのはあなたではなくてその上司なので。

私は出向っていう形で自然と3年間の成長時間が得られたのでラッキーだったと思う。
もしも部署移動を申請するだとかでもどうしてもその上司から物理的に離れる手段が無くて、やっぱりその人の傍にいるとしんどい、心が死んでしまうと思っちゃうようだったら、無責任な言い方かもしれないですけど転職活動も並行して行ってください。転職活動それ自体はリスクゼロです。
マジでこの世の中には罪の意識無く人間の心を殺してくる輩がいるので、もしも本当に心が壊れそうな時は今の仕事を捨ててください。死ぬより全然マシです。
あなたの上司は神様でもなんでもないし、今の職場以外でもあなたを受け入れてくれる場所は必ずあります。
出向前、私は鬱になって一日4時間しか寝れなくて全身に発疹が出て真っ赤になって自殺も考えました。
今はどうしても上司にガマンできなくなったら喧嘩して仕事やめてやろうって思いながら会社に行っています。

クソ長文になってしまって申し訳ありません。少しでも参考にしていただければ。
嫌いな上司なんて長い長い人生の中の一つの点でしかありません。
常にどうやったら自分が幸せになれるかだけを考えて生きて欲しい。

[79. 匿名]

>>1めちゃくちゃわかります。優しい社員と一緒の時はそんなにレジのミス無いけど、怖い奴と一緒の時はテンパるしミスも増えまくり…

[83. 匿名]

>>1
なんかさ、こちらができてないの前提で見てくる上司っているよね

その上司の指示通りに今まさにやってるのに
私の手元を見てくれたら、きちんとやってるのが一目瞭然なのに
見もせず、できないと決めつけてて「ちゃんとこうやってよ?」「ミスは困るんだから!」とかすごい勢いで言ってくる

周りを信用してないから私達部下のやることなすことを一日中見張って「ちゃんとこうやってよ?」とネチネチ言ってくる

いつか私が辞める日が来たら
だからお前の言う通りやってるだろー!!!!!手元見ろやー!!!!!!と叫びたい

やる気失くすしものすごく不快だし
萎縮してしまう

[88. 匿名]

>>1
わかります！
私は嫌いな同僚と組んだ時に限ってミスしてカバーしてもらう事になります。
他ではスムーズに出来るのに。
意識して力んでしまうからでしょうかね。

[94. 匿名]

>>1
凄く気持ちわかります。
まさしく今　その状態
その人から話かけらるだけで恐怖で頭に入ってこなくて自分でも何言ってるかわからなくなる

[97. 匿名]

>>1
怒りに変えると上手くいくよ
何でこんな奴の顔色伺わないといけないんだ！みたいな開き直る
その人の対応も必要最低限で淡々とやる

[106. 匿名]

>>1
信頼できる誰かに相談。対処法知ってるかも。

こういう理由で威圧的とかあるかもしれない。