ダイエットや健康のための運動が、1年以上続いてる人いますか？ PART2

[4. 匿名]

165cm
70キロ


デブプラス


普通マイナス

[7. 匿名]

>>4
こんなところで聞かないで専門の人に聞きなさい

[14. 匿名]

>>4
一年前同じ身長体重でした！
今は60kgで、55kgぐらいになりたいので頑張っています。
私の場合はガタイがいいのが気になりすぎてダイエットしました。
当時ぽっちゃりはしてるけど太ってはないと思ってました。今になって写真を見返すと…って感じですｗ

[63. 匿名]

>>4
3年前まで身長体重ほぼ一緒でしたが、ユニクロのXLとかがギリギリ入る感じでダイエットを決意、一年かけて54kgまで落としてその後もキープしてますが、運動と食事管理必須です・・・身長高いと骨格も大きいのでレスラーっぽい体型になるのが悩みでした
普通体重になっても骨が大きいのは変わらないけど肉が薄くなるとシルエットは変わりますよ！

[66. 匿名]

>>4
60キロ以上はくそでぶ

[85. 匿名]

>>4
いや、これで普通とは思えない。170で53だけどダイエットしてるよ。