メンタルがおかしくなってた時どうやって直した？

[287. 匿名]

理由があって落ち込んでるうちはまだいいよ。自分で改善しようがあるから。
理由もなくそういう症状が出るようになったら本当に大変だよ。転職を考えたり旦那さんとも話し合った方がいいよ。無理しなくていいんだから逃げていいんだよ。