メンタルがおかしくなってた時どうやって直した？

[141. 匿名]

>>1
わたしは仕事でしんどかった時、お昼休みや仕事帰りに一人で喫茶店に行って、窓際の席でぼーっとしながらコーヒー飲んでました
あったかい飲み物が体の中（食道あたり？）を通るのを感じるといつもなぜだか涙が出てしまい、周りの人にばれないようにこっそり泣いていました

精神科だけじゃなくて、心療内科でも診てもらえそうなところないですか？
つらかったらここで話しませんか？？