内ももに隙間を作りたい！

108コメント2021/03/09(火) 11:56

58. 匿名 2021/03/03(水) 19:44:34
>>17
1年ほぼ毎日やったけど効果なかったわ…
こういうので効果ある人とない人の違いが知りたい
ほんとにやる気なくなっちゃった

+55

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73. 匿名 2021/03/03(水) 20:57:08
>>58
歩く系のは、お尻や裏腿の筋肉を使って歩けてるかで違うと聞いたことがある

+25

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105. 匿名 2021/03/04(木) 18:53:42
>>58
私は前モモがモリッとしてしまった。
元々モリモリしてたのに。
何かが間違ってたのかな

+4

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108. 匿名 2021/03/09(火) 11:56:38
>>58
負荷が弱いと効果ないと見たことあるよ
高さが低かったのかも

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