【2021年3月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[369. 匿名]

不安障害と診断されて一年。
今日は天気が悪く朝から不安定です。
なんとも言えないあの不安や恐怖感、、先を考えればすごく怖くなり絶望感。。
天気が良ければ外にでて太陽の光浴びればマシになるんだけど。
あんまり薬に頼りたくないけど今日は頓服飲んでゆっくりします。
同じような方いたら語りあいたいです

[374. 匿名]

>>369
私も不安障害暦一年です。
頓服効いてますか？私は薬も不安の対象で飲むのが怖く、怯えながら服薬してるので効くものも効かないって感じです。
毎日の何だか分からない不安感、先を考えると絶望する、全く一緒です。

[412. 匿名]

>>369
わかります、わたしも不安障害です

すべてのことがこわくて
今は働いてませんが働く気にもなれません

自分のお金稼ぎたいけど今は無理です
前職のトラウマ、半年経ってもすごくよく覚えていて
新しい仕事につきたいけど
睡眠時間がずれたり　物忘れや　不安なことが頭に入るとテレビやラジオも聞けなくて辛いです

病院の通院はしていないので、薬をもらいに行こうか
悩んでいます。好きだった趣味もつまらなくなるのが寂しいですよね

わたしもこういう悩み話したいです

[524. 匿名]

>>374さん>>369です。
同じような方がいて少し安心です。
私もあんまり薬に頼りたくなくてギリギリまで我慢してしまうのですが、先生からはその不安感とかを感じないようにして脳が忘れるのが大事だから我慢せず飲んでほしいと言われました。
頓服はセパゾン飲んでるのですが、効いてるかどうかは正直わからないです。
ただ安心材料として飲んでます

[526. 匿名]

>>412さん>>369です。
私も今は働いてないですが子供が幼稚園に行くのをきっかけに4月から働きにでようと思ってます。
逃げ場のない場所でまた発作がでたらどうしようなどという不安もありますが、家に一人でずっといるほうが私は不安定になるので、外にでて気を紛らわしたほうが良くなるかな？と。。
この急にくる不安感や恐怖感って一生の付き合いなのかなぁ泣