過敏性腸症候群の方

[1. 匿名]

何故か仕事の日に限って、便意、ガスが酷くなり、とても辛いです。
今日から仕事が始まりますが、それと同時に便意やガスが始まりました。
頻繁にトイレに行ってしまいますが、サボっていると思われないかなど、余計な事を考えてしまい余計にストレスで悪循環です。

[28. 匿名]

>>1 私はずっとお腹が鳴るタイプです。どうやったら改善するんだろう？薬とかあるのかなぁ

[37. 匿名]

>>1
辛いよね
学生時代そうだった
わたしの場合家庭内に問題があって離れたら良くなってきたけど
今は専門でみてくれる医師がいるよ

[47. 匿名]

>>1
漢方のリックンシトウが私は効いたよ。かなり改善された。お医者さんに相談しでみて。漢方外来とかね。

[73. 匿名]

>>1
私はもう職場に伝えてあるので、なんならトイレが近めの席にして貰ってます。今の職場は理解があって助かってます。恥ずかしいけど、思い切って言ってしまうのも一つの手ですよ。

[86. 匿名]

>>1
私はサボってるとお局の上司に言われ、嫌がらせされてボーナス減らされた。過敏性腸症候群の診断書持ってこいと言われて持って行ったけどストレスで酷くなったから退職した😢

[88. 匿名]

>>5
>>1に何故か仕事の日に限ってってかいてある

[97. 匿名]

>>1
仕事辞めたらパッタリと症状でなくなったよ
メンタル系は本当に身体に支障出るから無理しないで

[138. 匿名]

>>1
絶対良くなります　その思い込みが一番大事。
ストレス源がなくなるのが最良だけど、誰しもができることではない。
私は温めるのと乳酸菌がききました。
腹巻きとビオフェルミン。

[140. 匿名]

>>1
FODMAPで検索して。私はこれで救われたよ！オナラ以前は一日中だったのに、今じゃ5回〜多くて10回だよ。

[176. 匿名]

>>1
私は中学からずっとです。今はおばさん。高校も辞めました。自分の思い描いていた人生からおもいっきり外れてしまって、もう終わったと思ったけど、諦めず自分なりに幸せな人生を生きています。自分を大切に。そして周りの人を大切に。ついつい自分だけ弱いとかおかしいとか思ってしまうけど、腹割って話してみるとみんな強くない。色んな弱さを持っています。恥ずかしいところも。あなたの身体が特別におかしいわけじゃない。絶対にわかってくれる人たちは居ます。無理をしないで。

[180. 匿名]

>>1
私も下痢型で仕事や学校、電車、高速道路などでおきやすくなりました。病院で薬を貰ったら大分改善されましたよ^ ^
最初お腹の方の医者に行ったんですがネットで診療内科が良い！書いてあったので診療内科の薬とお腹の薬で改善されました！

[187. 匿名]

>>1
ガス型です。仕事中は5分に1回は出るし
デート中も同じくらい出ます。デートは5時間くらいしてるとだんだん張るばかりで出なくなってきて
苦しくなって帰宅。
この人とは合わないのかも…と別れました。

[205. 匿名]

>>1
私は、腹鳴に困っています。
家以外では余計なるので授業中やテスト中最悪で、鬱になりました

[209. 匿名]

>>1
私もIBSだと思っていましたが、いろいろ調べていくうちにSIBO (腸内細菌異常増殖症候群)かもしれないと思うようになりました。SIBOはまだあまり認知されてないようですが、発酵食品を食べるとガスがでやすくなるそうです。あとFODMAPの高いものを食べると腹痛やガスがでやすくなるので、低FODMAP食を食べるようにしたら少し改善しました。