夜勤をされている方のセルフケア
51コメント2021/03/11(木) 00:35
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49. 匿名 2021/03/02(火) 21:07:23
夜勤きついですよね。
私はズボンの下に必ずレギンス履いたり、明け方は葛根湯とか白湯飲んで身体をあたためてます。
自己流だけど食事は米をしっかり食べてエネルギーチャージ。+2
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49. 匿名 2021/03/02(火) 21:07:23
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