夜勤をされている方のセルフケア

[15. 匿名]

夜勤って最高じゃない？
もちろん完全夜勤ね

紫外線ないし
空気すんでるし
道空いてる
ストレスフリーだと思うけど
太陽光は退勤時に浴びるし

ずっと夜勤だったのに
転職して日勤になったから辛い
日差しがサンサンだし
通勤時、回りは同じように人だらけ
会社員、学生、車、自転車の波
いちいち信号止まらなきゃいけない
それだけで疲れるしストレス感じる

夜勤じゃなくなって
昼間だと疲弊で老け込む感じする
しかもこれから夏だし
灼熱の日中に活動とか辛すぎる

[19. 匿名]

>>15
なんかわかる。
平日の昼間は買い物も空いてるからゆっくりできる。

[24. 匿名]

>>15
気分的にすごく楽だよね。
でも世間体とか、科学的に体に悪いんじゃないかとか色々考えてしまって昼の仕事探してます。

あなたと同じでたぶん後悔するんだろうけどね
人がいっぱいいる所で働けるかな…

[29. 匿名]

>>15
でも夜勤してる人は大腸がんに罹るリスクが高くなるってニュースを前に見たよ。