3月ダイエット総合トピ

3777コメント2021/04/01(木) 00:29

203. 匿名 2021/03/01(月) 07:31:12
>>30
身長にもよるだろうけど、60kg以上ある人はまずよく噛むことを意識して、30回以上は噛んでみて！って前にガルちゃんでみたよ！

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225. 匿名 2021/03/01(月) 07:52:14
>>203

ほとんど噛んで食べないので噛む事意識してみます！

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