｢朝の野菜ジュースはNG｣なぜか仕事中に眠くなる人が食べているもの

[184. 匿名]

>>149
柑橘系にはソラレンっていう日に当たると焼けやすくなる成分が入ってるんだよね。
せっかくビタミンCとっても意味なくなる。
だから柑橘系は夜。朝食べるならイチゴとかおすすめ。