70キロ台から始めるダイエット

[176. 匿名]

友人がすごく痩せてたんだけど、なんでも半分にしたって。
外食でも家での食事でも、半分だけ食べて、残りはすっぱりと残す、捨てる。
食事制限はストレス溜まるけど、これなら食べたいものも食べられてストレスなく痩せられたと言うんだけど…
自分は最初から少なめに作ったり、カロリー低いものを頼んだりしてたので目から鱗。
でももったいないし心苦しい方法だな…。

[185. 匿名]

>>176
半分も残すってなると、作ってくれた人に罪悪感が出ちゃってなんか嫌だなぁ。友達や彼女が毎回半分残してたりしたら一緒に食事する相手はどう思うんだろう