砂糖依存症を克服した方

[170. 匿名]

>>1
私も毎日ポテチ、甘いお菓子食べてたけど健康のためにやめようとして食べたくなったらさつまいも食べてました。今は玄米のおにぎり食べるようになってお菓子を欲しなくなったのでやっと砂糖依存から抜け出せたかなと思います。今やっと１ヶ月。食べたら戻りそうだけど玄米でしのいでます。