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83. 匿名 2021/02/23(火) 15:17:42
>>65
イージーファイバーは全然で
便秘薬で週1出してるけど、薬も効かなくなってきた。
病院もいって内視鏡もやったけど異常なし。
水分多め、いいと言われることはほとんど試した。
疲れた。+4
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191. 匿名 2021/02/24(水) 04:06:20
>>83
食事中水も一緒に飲んでますか？
水が便のかさを増やしてくれて排便がスムーズになります
必ず食事中です
お茶やウーロン、コーヒーなどは利尿作用があるので必ず水かノンカフェインのもの
騙されたと思ってお試しくだされ
40年間便秘を患った私もこれで解消しました
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