運気をあげたいand流れを変えたい人のトピPart13

[213. 匿名]

>>189
嫌なことは全部紙に書き出すといいですよ。
あと、暗い感情が出てきてもなんて自分はダメなんだとか思わない。
あー、私今こんな感情なんだと受け入れる。
そんな時もあるよね！と切り替える練習すると、ドツボにはまっていかない。