瞑想やってる人

[44. 匿名]

寝る前や休みの日にずーっとガルちゃんとかネット見てるから
毎日毎日その中の10分でも20分でも瞑想にまわせばなーって思う

そんでやってみるけど、瞑想は全然習慣にならないや
本も何冊も買ったのに

長時間のネットとか暴飲暴食とか夜ふかしとか
体に悪いようなことはすぐに習慣になるのに