自分の息、臭いと思いますか？

[127. 匿名]

前はマスクすると臭くて、何の匂いだろう？なんて思ってきたけど、それが自分の口臭だったんだね。
今は、
•歯間ブラシ使う
•夜は歯磨きを20〜30分かけて丁寧にする
•歯磨き粉を口臭に良いと口コミに多いものにかえる
•舌も磨く
•便秘しないように温野菜を沢山食べる
を心がけたら、マスクしても無臭になりました。
前はケアしてるつもりだったけど、ケアになってなかったんだなー。