40代、調子の良い日がない

[5. 匿名]

頭痛肩こりは当たり前！
と思うしかない

[46. 匿名]

>>5
亡くなった祖母が50代後半ころいつもイブ飲んでて頭痛いって寝てた。
私はまだ50代ではないけど、祖母の気持ちわかる。

[101. 匿名]

>>5
４０代だけど 同じく
ホルモンバランス崩れて 最近は四十肩が辛い
ピップエレキバンに手を出してしまったわ

[171. 匿名]

>>5
パート始めて品出しで高いところにも手を伸ばすようになったら肩こりと肩こりからくる頭痛が解消されたと言ってた人がいた。
その方はお胸もそれなりに大きいのでそこからくる肩こりもあっただろうけど、自宅にいたらそんなに上の方に腕を伸ばす事ってないからね。
だから、ちょっと筋トレみたいな事してみたらどうでしょう？年齢が上がるほど体力も落ちてアクティブに動くこともなくなり余計に運動不足になりがちなので。肩甲骨も意識して動かすのがポイントです。
500のペットボトルを持って上げ下げからぜひ始めてみてください。

[217. 匿名]

>>5
私も最近、頭痛が始まってビビってます。
心配性なので脳の血管が⁉︎とかすぐ考えてしまって(泣)
今まで頭痛とか無かったので...。
でもコメント見てたら皆んなも頭痛があるんですね。
やっぱり年齢的なモノなんですかね...

[743. 匿名]

>>5
腰痛も仲間に入れてくれ。

[781. 匿名]

>>5
私腰痛肩こりが日常

[859. 匿名]

>>5
肩甲骨周りのストレッチはじめたら嘘みたいに解決した。整体より全然効くから試して欲しい。

[951. 匿名]

>>5
天気が悪いと肩こりだし頭までおかしくなる。
湿布が好きになって年を感じる。