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149. 匿名 2021/02/17(水) 10:08:02
燃焼系サプリ、痩身クリーム、カルニチン、色々試したけどダメだった。
まごわやさしい、これをバランス良く食べてボクササイズしていたら体が変わりました。運動は最初の1ヵ月、嫌々やっていたけどある時ドはまりして筋トレと有酸素運動しないと気持ち悪くなりました(笑)結局はバランス良くしっかり食べて運動がいちばん!!+1
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151. 匿名 2021/02/17(水) 12:08:43
>>149
食事管理+運動+サプリではダメなの?
効率良く痩せたい。+0
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