病院行くまででもないけど悩んでること

[757. 匿名]

>>1
異常というのはどの程度ですか？
成人女性の正常値は45〜60%程度です
それより少ないのであれば、一時的には脱水状態を疑います
こまめに水分をとってください
継続的に少ないのであれば、あなたは運動不足ではありませんか
水分の多くは筋肉が保持します、そのため意外にも男性の方が体水分率は高いです
脂肪が多く筋肉が少ないと体水分率は低くなります