落ち込んだ時や凹んだ時、どうやって自分を立ち直らせてますか？

[58. 匿名]

自分の過去の凹み履歴帳を紐解き
あん時よりは全然イケるよ 自分！
とか
あれを乗り切ったんだから大丈夫だ、やれる
とかで免疫つけていく