落ち込んだ時や凹んだ時、どうやって自分を立ち直らせてますか？

[15. 匿名]

本音を言える人に話を聞いてもらう。
口に出すことによって、楽になるんですよね…。

誰にもいえない事で凹むなら、なにも考えない時間を作る。