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41. 匿名 2021/02/08(月) 08:50:27
なんで話せないのか分析してみるといいかもね
わたしは中高のときは男女が制服で分かれてたから余計に「異性」を強く意識してしまって話せないのかも!と考えました。
大学になったとき、女らしくない格好して(わたしは女じゃないぞぉ!)と心の中で念じながらちょっとずつ、話しかけやすい人に話しかけるように頑張りました!(週一回、サークルにて)
最初は顔が熱くなって汗もすごかったです。
でもサークルに元々男子が多かったので、話しかけられたり自分からも挨拶+他の話もして、
「わたしも普通に話せるんだ」という成功体験を積んで、
1年後には後輩も入ってきましたが余裕で話ができましたよ!
なぜ話せないのか分析すること、
成功体験をつむこと
これが大事だと思います!+9
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