平日の睡眠「6時間以下」が6割 睡眠で不満なこと1位は「寝ても疲れが取れない」

[68. 匿名]

>>52
これは本当にそう。自分の親4時間くらいでも平気だったけど私は似たような生活したら絶不調が続いてしまいには反動きて一日とめどもなく眠ってしまう日ができてしまった。人によってベストな睡眠時間は違うからこれが正解っていうのはない