平日の睡眠「6時間以下」が6割　睡眠で不満なこと1位は「寝ても疲れが取れない」

94コメント2021/02/19(金) 12:37

49. 匿名 2021/02/04(木) 13:04:45
BBAなので最低8時間寝ないと
翌日の体力、気力(訪問介護パート)が持たないので夜22時には布団に入るようにしてる。(起床は7時過ぎ)

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76. 匿名 2021/02/04(木) 18:01:54
>>49
起床時間が羨ましい。
私はいつも5時起き、それで10時に寝るのが時間的にやっとだけどほんとは9時に寝たい…

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