平日の睡眠「6時間以下」が6割 睡眠で不満なこと1位は「寝ても疲れが取れない」

[44. 匿名]

>>35
精神安定剤も、体に備わってる本来の機能を薬によって麻痺させてるだけなので同様に認知症のリスクは高まります。ただ、鬱病などでお医者様から処方されてる場合、勝手にやめてしまうのは体にもよくないです。離脱症状も起き得るので、薬を減らしていきたいことも担当医に相談しましょう。