【2月】ダイエット 総合

[68. 匿名]

>>7
どんな筋トレしましたか？
そこまで落ちたら見た目全然変わりましたよね！？
身長は同じですが、57kgあるので、50kgの自分を想像できません。。

[79. 匿名]

>>68
子どもの頃からデブだったので、かなり変わりました。
Amazonで筋トレ＋有酸素運動がセットになったDVDを買いました。
私の性格上少しでもサボるとやらなくなると思ったので、生理中だろうが毎日続けました。
でも、無理のないように頑張って下さい。