【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

440. 匿名 2021/02/01(月) 12:01:59
>>421
動けるようになるまではとりあえず授乳頑張るのと、骨盤ベルト！
検診後は産後1ヶ月から使える骨盤ベルトを毎日使って、母乳の為に脂と糖質控えた食事して、母乳あげまくったら産後10ヶ月で13キロ痩せました！
まだ目標体重まであるからここにいるけど！
出産お疲れ様です！

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