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3615. 匿名 2021/02/28(日) 09:14:57
朝、ジョギング走った。4.5㎞を40分。遅っ+8
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3620. 匿名 2021/02/28(日) 10:41:14
>>3615
脂肪落とす目的ならゆるいスピードで30分以上が良いらしいよ。+7
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3615. 匿名 2021/02/28(日) 09:14:57
+8
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3620. 匿名 2021/02/28(日) 10:41:14
+7
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