【2月】ダイエット 総合

[359. 匿名]

毎日念入りにストレッチし始めたら、体重と体脂肪率はそんなに変わってないのに体型が変わってきた。
ズボンのベルト緩くなった。
なんで数値に出ないんだろう。

[364. 匿名]

>>359
筋肉量は？

[1453. 匿名]

>>359
ストレッチって効果あるんですね！どんなストレッチしてますか？