【2月】ダイエット 総合

[3586. 匿名]

>>3511
BMIは低いですよね。
2017年の政府統計で母数少ないので日本人全体じゃないんですがBMI19未満は母数の15%いない。

有酸素で脂肪燃やすか、時間があれば筋トレもやると変わるとおもいます。