【2月】ダイエット 総合

[2976. 匿名]

>>2969
30代で適正体重で食事管理もしてなくて、開始2週間ならこんなもんじゃない？
栄養素や摂取/消費カロリー計算してアンダーカロリーになるようにコントロールしたらもっと効率よく減量できそうだけど
その人なりのペースで頑張ったらいいよ

[2981. 匿名]

>>2976
だったら毎日毎日今日の報告～今日の報告～って書かなくてよくない？
何一つ変わってないんだから。

[2982. 匿名]

>>2976

2週間て言うけどそれだけのトレーニングメニューやってて、何一つ変わってないのは何故なのかって本当に謎で仕方ない。

[2999. 匿名]

>>2976
毎日報告してるものです。
かばってもらってすみません。
もともと90キロあって2年くらいで今の体重まで痩せたのですがなかなか減らなくなったなーと一旦記録のために報告してました
確かに何やってるんだ？と思うよな。と。
不快に感じる方もいるみたいなので
報告はやめます！
お邪魔しましたー