【2月】ダイエット 総合

[2947. 匿名]

>>2946
サプリというかトレーナーのススメでオイコスとザパスのプロテイン飲み始めたら体脂肪少し下がりました。本当は粉の方がいいのかもしれないけど苦手なので。

[2963. 匿名]

>>2947
横ですが、情報ありがとうございます。
私も粉がだめでオイコス食べ始めたのですが、お通じに良いヨーグルトやめてしまい、便秘気味でした。
ザバスのドリンク飲めばいいのか❗とコメント見て思いました☺️