【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

2914. 匿名 2021/02/17(水) 07:31:20
去年7月から頑張って、身長157cmの70キロから56キロまでやってきた。(体脂肪率は42%→30%) あと2キロ落としたいのになかなか。4月の健康診断までに達成できるように頑張ります。

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2917. 匿名 2021/02/17(水) 08:06:53
>>2914
すごい！私も３月下旬に健康診断あるから見習おう。

1件の返信

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2925. 匿名 2021/02/17(水) 11:36:31
>>2914
似てる！5月から開始で160、67→53。標準範囲入ってから落ちにくくなったわ。筋トレ＋食事制限頑張ってたけど踏み台も週3で出し始めました。
一緒に頑張りましょう！！！

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