【2月】ダイエット 総合

[2913. 匿名]

昨日夜から急に背中が痛い…１月から週５で筋トレしてて、お尻や腹筋が痛くなるのは日常茶飯事だけど、背中痛は初めて、しかも結構痛い。これは筋肉痛？筋違い？筋違いなら即座にピキっとくるイメージだけど…背中の筋肉痛があった方いますか？
なんとなく今日は筋トレ中止してるけど、いつまで体を休めればいいものか分からず、せっかく継続してきたのに意味なくなっちゃうと焦ります。

[2918. 匿名]

>>2913
痛めたらすぐ鍼行ってる。
最近ならないけどぎっくり首とか寝違えとか肩甲骨のあたりちょいちょい痛めてた。
鍼して鍼に電気流して、それ2、3回でだいぶ良くなる。