【2月】ダイエット 総合

[2877. 匿名]

>>2835
どうしても甘い物欲した時温かい物飲むと欲が抑えられるんですか？
私は無理そう

[2882. 匿名]

>>2877
横だけど、私は紅茶飲むんだけどホッとするしいい香りに癒やされる
ゆっくり飲むとお腹も満たされた感じがするよ

[2893. 匿名]

>>2877
おやつを食べる時もご飯の時も温かいものと一緒に食べると満腹感を得やすいんだよ。