【2月】ダイエット 総合

[2788. 匿名]

>>2786
じゃぁ難しくない！（アラフォー以降や標準体重以下の人のダイエットに比べたらね）
病気で太ったとかでなければ食べるのが好きか運動不足かだと思うので本人のやる気は必要だけど、そのスペックなら1ヶ月で-1.5kgは不可能な目標じゃないよー

[2807. 匿名]

>>2788
ありがとうございます！
食べるの好きだし、運動嫌いって感じで…
最近は、食べ物控えて運動もそこそこするようにしたので、めげずに続けます！