【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

2757. 匿名 2021/02/15(月) 12:12:52
ダイエット終了から3ヶ月。
食事は普通に食べながらトレーニングだけは続けてきたら、体脂肪率、筋肉量共に増えてる！
少し服がきつく感じるから今日からまた少し食事もおさえて2週間後にまたインボディを測ります。

左が今日で右が3ヶ月前

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2758. 匿名 2021/02/15(月) 12:22:32
>>2757
体脂肪率そんな減る？！
しかもスタートもけっこう低めなのに
羨ましい限り…

1件の返信

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2762. 匿名 2021/02/15(月) 12:26:33
>>2757
体脂肪率すごいですね！
私体重はあなたより軽いけど体脂肪率27くらいだから、見た目全然違うんだろうな

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