【2月】ダイエット総合

3678コメント2021/03/01(月) 23:48

2740. 匿名 2021/02/15(月) 07:28:03
>>2683
今日の報告〜
体重51.3キロ
体脂肪率28.2パーセント
昨日はスクワットと腹筋関連の筋トレをいくつかやりました
夜は踏み台昇降します

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2870. 匿名 2021/02/16(火) 13:09:44
>>2740
今日の報告〜
体重51.7キロ
体脂肪率29.2パーセント

昨日はスクワット、ビリーズブートキャンプの腹筋辺り〜ストレッチ、踏み台昇降やりました
夜に食欲爆発して舞茸のパスタ食べちゃった
誘惑に勝てなかった・・・

1件の返信

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